Fellmannian kulmassa puhutaan liikunnasta

Fellmannia, Kirkkokatu 27HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulun asiantuntijat puhuvat kuntoharjoittelusta ja arkiliikunnan merkityksestä.Kuntoharjoittelun kulmakivistä kertoo liikuntatieteen tohtori, kestävyysliikunnan guru Timo Vuorimaa.”Vierivä kivi ei sammaloidu”, on Tahko Pihkalan kuuluisa toteamus yli puolen vuosisadan takaa. Liikuntaharjoittelu ja sen hyöty on periaatteessa hyvin yksinkertaista. Ihminen harjaantuu siinä mitä tekee ja taantuu siinä, mitä ei tee. Mikäli hengitys- ja verenkiertoelimistön halutaan kehittyvän […]